Je wilt werken aan je overgewicht of een gezondere leefstijl. Je bent klaar voor kleine of grotere veranderingen. Maar waar moet je beginnen? Ik start bij het begin: de oorzaak van je probleem of dat nu groot of klein is. Klachten ontstaan niet zomaar. Vele factoren kunnen een rol spelen. Dat kunnen lichamelijke en geestelijke factoren zijn. Het kennen van de oorzaak is de eerste stap naar verandering. Als de oorzaak duidelijk is, maak ik een plan van aanpak, in overleg met jou.

Je kunt bij mij terecht als je:

• Overgewicht hebt (ook als het maar een paar kilo is)
• Ondergewicht hebt
• Gezonder wil gaan eten of vragen over voeding hebt m.b.t. klachten die je ervaart.
• Overgangsklachten hebt
• Vermoeidheidsklachten hebt, gerelateerd aan voeding
• Meer wil gaan bewegen en sporten maar niet weet wat geschikt voor je is
• Bewuster wil gaan leven
• Vegetarisch wil gaan eten

Als je probleem een (mogelijke) medische of psychische oorzaak heeft, werk ik zo nodig samen met of verwijs ik je door naar een specialist op dit gebied.