Je wilt afvallen, gezonder eten, meer bewegen, bewust omgaan met je tijd. Waar ga je beginnen en hoe? Ik help je graag op weg naar duurzame veranderingen.
We beginnen bij de oorzaak en werken van daaruit in kleine, haalbare stappen aan jouw doel.
Mijn voedingsadviezen baseer ik op de Richtlijnen Gezonde Voeding van de Gezondheidsraad.
Ook het mentale deel krijgt aandacht tijdens onze ontmoetingen omdat daar altijd een deel van de oorzaak en/of de oplossing ligt.
Goede voeding, beweging en balans in je leven maakt een groot verschil! Ze geven je een fitter gevoel, een frisse uitstraling en een gezonder lichaam. Gun het jezelf en investeer in jouw gezondheid. Je krijgt er iets onbetaalbaars voor terug!
Kom vrijblijvend kennismaken.
